آموزش موضوعات زناشويي

مزاياي اصلي كرم ضد آفتاب در هنگام استفاده از يك محصول محافظ آفتاب با طيف وسيع، كمك به محافظت از پوست شما در برابر اشعه‌هاي UVA و UVB و به حداقل رساندن آسيب‌هايي است كه مي‌تواند منجر به علائم اوليه پيري پوست و سرطان پوست شود (در صورت استفاده با ساير محافظ‌هاي آفتاب. اقدامات 2). علاوه بر اين، محصولات ضد آفتاب را مي‌توان به‌طور خاص فرموله كرد تا فوايد ديگري مانند رطوبت اضافي براي پوست شما فراهم كند و ممكن است حاوي مواد مفيدي مانند نياسيناميد تسكين‌دهنده و سراميد باشد تا به بازگرداندن سد محافظ طبيعي پوست شما كمك كند.

با اين حال، مهم است كه به خاطر داشته باشيد كه اگرچه براي محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش موثر است، اما كرم ضد آفتاب به تنهايي كافي نيست، به خصوص زماني كه در ساحل، كنار استخر هستيد يا زمان قابل توجهي را در خارج از خانه مي گذرانيد. براي محافظت جامع در برابر آفتاب، بهتر است از لباس‌هاي محافظ (از جمله كلاه و عينك آفتابي) استفاده كنيد، در صورت امكان از سايه استفاده كنيد و از قرار گرفتن در معرض مستقيم خورشيد در ساعات اواسط روز خودداري كنيد.

كرم ضد آفتاب چگونه كار مي كند؟
محصولات ضدآفتاب براي كمك به جلوگيري از آفتاب سوختگي طراحي شده‌اند، و محافظت با طيف وسيع براي كمك به محافظت از پوست شما در برابر اشعه‌هاي UVA و UVB ضروري است. هنگامي كه اشعه ماوراء بنفش وارد پوست مي شود، رشد و عملكرد طبيعي سلول هاي شما را مختل مي كند و كلاژن و الاستين پوست شما را تجزيه مي كند (كه منجر به ايجاد خطوط و چين و چروك مي شود).بهترين ضد آفتاب براي پوست چرب با منافذ باز

كرم‌هاي ضد آفتاب بسته به تركيبات فيلتر UV8 محصول محافظت كننده در برابر آفتاب به يكي از دو روش عمل مي‌كنند. ضدآفتاب‌هاي حاوي مواد شيميايي مانند هموسالات با فرورفتن در لايه‌هاي بالايي پوست و جذب اشعه ماوراء بنفش قبل از اينكه به سلول‌هاي پوست شما آسيب برسانند، عمل مي‌كنند. فيلترهاي خورشيدي معدني (كه فيزيكي نيز ناميده مي شود)، مانند اكسيد روي و دي اكسيد تيتانيوم، مانعي روي سطح پوست شما ايجاد مي كنند كه اشعه UV را از روي پوست منعكس مي كند. برخي از محصولات ضد آفتاب شامل تركيبي از فيلترهاي ضد آفتاب شيميايي و معدني هستند

ماندگاري ضد آفتاب چقدر است؟
مقدار توصيه شده ضد آفتاب مورد نياز براي محافظت از كل بدن يك اونس (يا به اندازه يك شيشه شات) است. پس از استفاده، كرم ضد آفتاب تا دو ساعت موثر است – يا كمتر در هنگام شنا كردن، عرق كردن يا حوله كشيدن – به همين دليل مهم است كه بعد از اين فعاليت‌ها يا حداقل هر دو ساعت يكبار دوباره استفاده كنيد. يك محصول ضد آفتاب ضدآب تا 40 يا 80 دقيقه قبل از استفاده مجدد برچسب اثربخشي خواهد داشت. ضروري است كه از هر محصول محافظت كننده در برابر آفتاب مطابق دستورالعمل استفاده كنيد

اين نيز منجر به اين سوال مي شود كه "آيا كرم ضد آفتاب منقضي مي شود؟"10 بله، تاريخ انقضا روي بسته بندي درج شده است. اما با در نظر گرفتن اين موضوع، كرم‌هاي ضد آفتاب اغلب ساعت‌ها در معرض نور خورشيد و گرماي شديد قرار مي‌گيرند كه مي‌تواند اثربخشي آن‌ها را خيلي قبل از تاريخ انقضا كاهش دهد. به همين دليل مهم است كه از كرم ضد آفتاب خود در برابر گرماي بيش از حد و آفتاب مستقيم محافظت كنيد

كرم ضد آفتاب سان سيف

كرم ضد آفتاب خارجي

كرم ضد آفتاب به انگليسي

كرم ضد آفتاب LABIOTTE

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا

كرم ضد آفتاب jorjie

كرم ضد آفتاب لافارر

كرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربي

كرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲

كرم ضد آفتاب لانسون شماره 1

كرم ضد آفتاب لانسون خوبه

كرم ضد آفتاب لانسون براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳

كرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قيمت

كرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربي ني ني سايت

كرم ضد آفتاب سان سيف خوبه

كرم ضد آفتاب سان سيف بژ روشن

كرم ضد آفتاب سان سيف براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب سان سيف مردانه

مواد تشكيل دهنده كرم ضد آفتاب سان سيف

كرم ضد آفتاب سان سيف ضد چروك

قيمت ضد آفتاب سان سيف فاقد چربي

كرم ضد آفتاب سان سيف ني ني سايت

بهترين مارك كرم ضد آفتاب براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست چرب

بهترين كرم ضد آفتاب و ضد چروك

كرم ضد آفتاب LABIOTTE

كرم ضد آفتاب خارجي

كرم ضد آفتاب بيزانس

كرم ضد آفتاب سان سيف

كرم ضد آفتاب jorjie

بهترين مارك كرم ضد آفتاب براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب بيودرما

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا ني ني سايت

بهترين كرم ضد آفتاب و ضد چروك

بهترين مارك ضد آفتاب براي پوست حساس

كرم ضد آفتاب سان سنس

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست مختلط

ضد افتاب ايراني چه ماركي خوبه

بهترين كرم ضد آفتاب خارجي

بهترين ضد آفتاب براي پوست خشك و لك دار

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا

كرم ضد آفتاب ژرژيه

كرم ضد آفتاب ژرژيه ديجي كالا

كرم ضد آفتاب ژرژيه ني ني سايت

انواع كرم ضد آفتاب الارو

كرم ضد آفتاب ببك

Jorjie كرم

بهترين كرم ضد آفتاب

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا

بهترين كرم ضد آفتاب و ضد چروك خارجي

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست چرب

بهترين كرم ضد آفتاب ايراني

بهترين كرم ضد آفتاب ني ني سايت

بهترين ضد آفتاب براي پوست چرب با منافذ باز

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست مختلط

بي بي كرم ساين اسكين خوبه

بي بي كرم ساين اسكين ني ني سايت

بي بي كرم ساين اسكين ديجي كالا

قيمت بي بي كرم ديجي كالا

كرم ضد لك ساين بيوتي

محصولات ساين اسكين

بي بي كرم ps قيمت

هيچ دارويي به طور خاص براي بيماري كبد چرب وجود ندارد. در عوض، پزشكان بر كمك به شما در كنترل عواملي كه به اين بيماري كمك مي كنند تمركز مي كنند. آنها همچنين توصيه مي كنند كه تغييراتي در سبك زندگي ايجاد كنيد كه مي تواند به طور قابل توجهي سلامت شما را بهبود بخشد. درمان شامل:

اجتناب از الكل.
كاهش وزن.
مصرف داروها براي كنترل ديابت، كلسترول و تري گليسيريد (چربي در خون).
مصرف ويتامين E و تيازوليدين ديون ها (داروهاي مورد استفاده براي درمان ديابت مانند Actos® و Avandia®) در موارد خاص.
جلوگيري
چگونه مي توان از بيماري كبد چرب پيشگيري كرد؟
بهترين راه براي جلوگيري از بيماري كبد چرب انجام كارهايي است كه سلامت كلي را حفظ مي كند:

در وزن سالم بمانيد. اگر اضافه وزن يا چاق هستيد، به تدريج وزن خود را كاهش دهيد.
به طور منظم تمرين كن.
مصرف الكل خود را محدود كنيد.
داروها را طبق دستور مصرف كنيد.
چشم انداز / پيش آگهي
آيا بيماري كبد چرب قابل برگشت است؟
كبد توانايي شگفت انگيزي براي ترميم خود دارد. اگر از مصرف الكل اجتناب كنيد يا وزن كم كنيد، مي‌توانيد چربي و التهاب كبد را كاهش دهيد و آسيب اوليه كبد را معكوس كنيد.عكس كبد چرب

آيا بيماري كبد چرب شما را مي كشد؟
بيماري كبد چرب براي اكثر افراد مشكل عمده اي ايجاد نمي كند. با اين حال، اگر به سيروز كبدي تبديل شود، مي تواند به مشكل جدي تري تبديل شود. سيروز كبدي درمان نشده در نهايت منجر به نارسايي كبد يا سرطان كبد مي شود. كبد شما عضوي است كه بدون آن نمي توانيد زندگي كنيد.

زندگي با
رژيم غذايي كبد چرب خوب چيست؟
براي كاهش وزن آهسته اما پيوسته از يك رژيم غذايي متعادل پيروي كنيد. كاهش وزن سريع در واقع مي تواند بيماري كبد چرب را بدتر كند. پزشكان اغلب رژيم غذايي مديترانه اي را توصيه مي كنند كه سرشار از سبزيجات، ميوه ها و چربي هاي خوب است. از پزشك يا متخصص تغذيه خود در مورد روش هاي كاهش وزن سالم راهنمايي بخواهيد.

چه سوالاتي بايد از پزشكم بپرسم؟
آيا من داروهايي مصرف مي كنم كه مي تواند به بيماري كبد چرب كمك كند؟
كبد من چقدر آسيب مي بيند؟
چه مدت طول مي كشد تا آسيب كبدي جبران شود؟
وزن سالم براي من چيست؟
آيا مي توانم با يك متخصص تغذيه صحبت كنم يا براي آشنايي با تغذيه سالم به كلاس ها بروم؟
چگونه مي توانم براي اختلال مصرف الكل درمان شوم؟
يادداشتي از كلينيك كليولند

بيماري كبد چرب را به عنوان يك علامت هشدار دهنده اوليه در نظر بگيريد تا به شما در جلوگيري از يك بيماري كشنده كبد مانند سيروز يا سرطان كبد كمك كند. حتي اگر در اين مرحله علائم يا مشكلي در عملكرد كبد نداريد، همچنان مهم است كه اقداماتي را براي توقف يا معكوس كردن بيماري كبد چرب انجام دهيد.

علائم كبد چرب

كبد چرب

علائم كبد چرب در زنان

نشانه هاي كبد چرب

عوارض كبد چرب

كبد چرب چيست

تست كبد چرب در خانه

علائم كبد چرب چيست

علائم كبد چرب در صورت

علائم كبد ناسالم

علايمكبدچرب

كبد چرب گريد 3

چربي جگر

غذاهاي مفيد براي كبد چرب گريد 2

علائم كبد چرب شديد

علائم كبد چرب حاد

آزمايش كبد چرب

كبد چرب گريد ۲

درمان كبد چرب در خانه

كبد چرب به انگليسي

تشخيص كبد چرب در منزل

خاكشير قاتل كبد چرب

درد كبد چرب چگونه است

خواندن آزمايش كبد چرب

غذاهاي مفيد براي كبد چرب

علت كبد چرب

درمان كبد

علامت اختصاري كبد چرب در آزمايش

مدت زمان درمان كبد چرب

برنامه غذايي براي كبد چرب گريد 3

عوارض كبد چرب چيست

براي كبد چرب چي نخوريم

دارو براي كبد چرب

رژيم غذايي براي كبد چرب

عكس كبد چرب

علائم كبد چرب روي پوست

علايم كبد چرب

چه چيزهايي براي كبد چرب خوب است

تشخيص كبد چرب

علائم كبد چرب در طب سنتي

چگونه كبد چرب را تشخيص دهيم

*** براي كبد چرب

براي كبد چرب چه چيزي خوب است

علائم ناراحتي كبد

التهاب كبدي

گريد كبد چرب

تشخيص كبد چرب از روي زبان

خرما و سيروز كبدي

عوارض كبد چرب روي مو

كبد چرب گريد۲

انواع كبد چرب

علائم كبد چرب در چهره

چگونه كبد چرب را درمان كنيم

براي درمان كبد چرب چه بايد كرد

آيا شير براي كبد چرب مضر است

خطرات كبد چرب چيست

ويرايشگر
12 نوامبر 2018
اشتراك گذاري در FacebookTweet در مورد اين در Twitter چاپ اين صفحه اين ايميل را براي كسي ارسال كنيد
هنوز هيچكس براي اين مقاله نظري ننوشته است.
نظرت را بگو...

ثبت شده تحت:
كوله پشتي، بررسي دنده، كوله پشتي كوهنوردي، كوله پشتي پياده روي
بنابراين تفاوت بين يك كوله پياده روي يا پياده روي با يك كوله فني يا كوهنوردي چيست و كدام را بايد انتخاب كنيد؟ در اينجا چيزي است كه براي تصميم گيري بايد بدانيد.

از يك جهت ساده است: مي‌توانيد از بسته‌اي كه به‌طور خاص براي كوهنوردي يا كوهنوردي براي پياده‌روي و پياده‌روي عمومي‌تر طراحي شده است، استفاده كنيد، البته با از دست دادن راحتي، اما انجام آن برعكس دشوارتر است.

كوله هاي كوهنوردي سخت و ساده طراحي شده اند. هيچ جيب جلو يا جانبي، به خصوص جيب هاي مشبك شكننده، براي گرفتن و گير كردن روي سنگ وجود ندارد. اغلب شما فقط يك جيب درب ساده، نه بيشتر و نه كمتر، خواهيد داشت.كوله پشتي

سيستم‌هاي پشتي معمولاً داراي سطوح صاف هستند، بنابراين برف با حداقل پيچيدگي يا تهويه به آنها نمي‌چسبد. و كمربندهاي باسن يا قابل جابجايي يا حداقل هستند، بنابراين در دسترسي به حلقه‌هاي چرخ دنده روي يك مهار تداخلي ايجاد نمي‌كنند.

ممكن است يك گيزموي حيله‌گر براي نگه داشتن كلاه ايمني داشته باشيد و تقريباً مطمئناً حلقه‌هاي تبر پيدا خواهيد كرد، اما اين فقط در مورد آن است. هر چيزي كه با يك نماي بيروني صاف و تميز تداخل داشته باشد، احتمالاً بيرون است.

در مقابل، وسايل پياده روي و پياده روي مدرن روز به روز پيچيده تر مي شوند. جيب‌هاي انباري با دسترسي آسان كه براي اولين بار در بسته‌هاي مسابقه‌هاي ماجراجويي ديده مي‌شوند، راه خود را به جريان اصلي پيدا كرده‌اند. سيستم‌هاي پشتي اغلب با توري كش‌دار از نوع ترامپولين آويزان مي‌شوند. كمربندهاي باسن داراي جيب هستند و نماي كلي بسته بيشتر به راحتي نسبت به عدم گير كردن و گير كردن در فضاهاي محدود است.

پارچه‌ها سبك‌تر و مقاوم‌تر در برابر سايش هستند و در حالي كه سيستم‌هاي پشتي اغلب به گونه‌اي طراحي مي‌شوند كه با بارهاي سبك‌تر راحت باشند، اغلب مي‌توانند براي مقابله با سخت‌افزارهاي سنگين‌تر كوهنوردي مانند قفسه‌ها، طناب‌ها و وسايل يخي مشكل داشته باشند. آنها همچنين اغلب در زمستان قادر به جمع آوري دسته هايي از برف مرطوب چسبيده هستند.

اين بدان معناست كه بيشتر بسته هاي پياده روي در بهترين حالت براي استفاده فني در كوهنوردي به خطر مي افتند. اين بدان معنا نيست كه نمي توانيد از آنها براي موارد فني استفاده كنيد، اما آنها اغلب از حد مطلوب فاصله دارند. در مقابل، استفاده از يك بسته كوهنوردي براي چيزهاي عمومي‌تر كاملاً امكان‌پذير است، اما تقريباً مطمئناً راحتي داشتن جيب‌هاي متعدد و در دسترس و ساير فضاي ذخيره‌سازي را از دست خواهيد داد، و سيستم پشتي ممكن است به خصوص در شرايط گرم كمتر راحت باشد.

خط پاياني: اگر پياده‌روي متعهدي هستيد كه قصد كوهنوردي نداريد، يك كوله پياده‌روي را انتخاب كنيد كه متناسب با نياز شما باشد. اما اگر كسي هستيد كه مي‌خواهيد كارهاي فني بيشتري را در آينده انجام دهيد، يك كوله كوهنوردي انتخاب بهتري است.

آخرين اما نه كم‌اهميت، چند بسته «تمام كوهستاني» وجود دارد كه تا حدودي همه چيز را مديريت مي‌كنند، اما تعداد آنها بسيار كم است.

اگر همه چيز كمي پيچيده به نظر مي رسد، زياد نگران نباشيد، با تماشاي مستند اخير مربوط به صعود مورچه ميدلتون به اورست، واضح بود كه او همان كوله كوهنوردي سبك وزن اوسپري را در تمام مسير از لوكلا تا قله حمل مي كرد. شما مي توانيد بيش از حد به اين چيزها فكر كنيد.

كوله پشتي كوهنوردي استوك

كوله پشتي كوهنوردي ساخت ايران

بهترين كوله پشتي كوهنوردي

كوله پشتي

قيمت كوله پشتي كوهنوردي يك روزه

كوله پشتي كوهنوردي ترب

كوله پشتي كوهنوردي كودك

كوله پشتي كوهنوردي امريكايي

نحوه استفاده
اثربخشي
فوايد
معايب
غذاي آماده
الويزا راموس/استاكسي
كاندوم زنانه چيست؟
كاندوم هاي زنانه كه به عنوان كاندوم داخلي نيز شناخته مي شوند، داراي بسياري از ويژگي ها و مزاياي مشابه كاندوم هاي مردانه هستند كه به عنوان كاندوم هاي خارجي نيز شناخته مي شوند.

كاندوم هاي داخلي و خارجي با جلوگيري از ورود اسپرم به واژن در حين مقاربت از بارداري جلوگيري مي كند. آنها همچنين در برابر عفونت هاي مقاربتي (STIs) مانند HIV/AIDS و هپاتيت ويروسي محافظت مي كنند.

كاندوم هاي داخلي كيسه هاي لاتكسي هستند كه در واژن قرار مي دهند. آنها داراي حلقه هاي لاستيكي انعطاف پذير در هر انتها هستند. يك سر كاندوم را مانند يك لنگر در واژن نگه مي دارد و سر ديگر آن در حين رابطه جنسي خارج از واژن مي ماند.

آنها از لاتكس لاستيك طبيعي، نيتريل (لاتكس مصنوعي) و پلي اورتان، نوعي ماده پلاستيكي ساخته شده اند.

تنها كاندوم هاي زنانه مورد تاييد FDA، FC1 و FC2 هستند. FC1 كه از پلاستيك ساخته شده است، ديگر توليد نمي شود. FC2 از لاستيك مصنوعي به نام نيتريل و پلي اورتان ساخته شده است.كاندوم زنانه خريد

چگونه از كاندوم زنانه استفاده مي كنيد؟
براي استفاده از كاندوم داخلي:

به آرامي كاندوم را با پاره كردن آن از روي لفاف آن جدا كنيد. از جسم تيز از جمله دندان هاي خود استفاده نكنيد تا به اشتباه آن را پاره نكنيد.
كاندوم داراي دو سر است: انتهاي داخلي بسته و انتهاي بيروني باز. در بين دو انتهاي آن آستيني وجود دارد كه واژن را مي‌پوشاند. از انگشت شست و اشاره خود براي فشار دادن حلقه در انتهاي بسته و قرار دادن آن در واژن استفاده كنيد، مانند تامپون يا فنجان قاعدگي.
حلقه را در انتهاي بسته به سمت ديواره واژن فشار دهيد تا جايي كه راحت در نزديكي استخوان شرمگاهي قرار گيرد.
مطمئن شويد كه حلقه بيروني باز بيرون از واژن باقي بماند.
هنگامي كه براي رابطه جنسي نافذ آماده هستيد، مي توانيد غير مجاز مي باشد تناسلي يا ديلدو را در انتهاي بيروني كاندوم قرار دهيد.
بعد از رابطه جنسي، از انگشت خود استفاده كنيد تا انتهاي بيروني آن را به هم بچرخانيد و به آرامي آن را از واژن خود بيرون بكشيد تا از ريختن مايع مني جلوگيري كنيد.
طبق گفته سازمان غذا و دارو (FDA)، كاندوم داخلي يك روش مانع براي جلوگيري از بارداري است كه براي محدود كردن خطر ابتلا به بيماري هاي مقاربتي و بارداري ناخواسته با محافظت از واژن در برابر مايع مني طراحي شده است.

سازندگان FC2 مي گويند كه استفاده از كاندوم داخلي براي رابطه مقعدي يا دهاني "استفاده خارج از برچسب" است.

جلوگيري از بارداري مانع چيست؟
روش هاي جلوگيري از بارداري با مسدود كردن فعال اسپرم از بارداري جلوگيري مي كند. اشكال ديگر شامل ديافراگم، كلاهك دهانه رحم و اسفنج ضد بارداري است كه حاوي اسپرم كش است، ماده اي شيميايي كه ورودي دهانه رحم را مسدود كرده و اسپرم را از بين مي برد.

كاندوم داخلي براي يك بار استفاده منبع مورد اعتماد در نظر گرفته شده است. به اين معني كه نبايد بعد از يك دور رابطه جنسي واژينال از آن استفاده مجدد كنيد.

هرگز نبايد از بيش از يك كاندوم در يك زمان استفاده كنيد. استفاده از بيش از يك كاندوم ممكن است باعث اصطكاك بين هر دو كاندوم شود و باعث پاره شدن و از كار افتادن آنها شود.

قبل از استفاده دستورالعمل‌هاي روي بسته را بخوانيد تا مطمئن شويد كه جزئيات مهم در مورد نحوه استفاده از آن را از دست ندهيد.

كاندوم را به طور كامل از نظر ساييدگي يا پارگي بررسي كنيد. در صورت مشاهده ايراد از آن استفاده نكنيد. مي توانيد 2 ساعت قبل از رابطه جنسي از كاندوم استفاده كنيد.

علاوه بر اين، مي توانيد پس از انزال، كاندوم داخلي را روشن نگه داريد. با اين حال، توليدكنندگان FC2 توصيه مي كنند كه قبل از ايستادن آن را برداريد تا از ريختن مايع مني از كاندوم و تماس با واژن جلوگيري شود.

اگرچه كاندوم با يك روان كننده غير اسپرم كش مبتني بر سيليكون از قبل روانكاري شده است، شما همچنين مي توانيد از هر نوع روان كننده با آن براي بهبود راحتي استفاده كنيد.

پس از استفاده كاندوم را دور بريزيد. آن را در توالت نريزيد، زيرا ممكن است آن را مسدود كند.

خريد كاندوم زنانه

كاندوم زنانه خريد

كاندوم زنانه قيمت

قيمت كاندوم زنانه

فروش كاندوم زنانه

فروش قيمت كاندوم زنانه

عكس كاندوم زنانه قيمت

كاندوم زنانه

كاندم زنانه

كاندوم بانوان

كاندومزنانه

ما محصولاتي را كه فكر مي‌كنيم براي خوانندگان ما مفيد هستند، اضافه مي‌كنيم. اگر از طريق پيوندهاي موجود در اين صفحه خريد كنيد، ممكن است كميسيون كمي كسب كنيم. روند ما اينجاست

خبرنامه خط سلامت
ايميل هفتگي اندومتريوز ما را دريافت كنيد
براي حمايت از سفر دروني شما، داستان‌هاي دست اول و نكاتي را براي مديريت درد مزمن، خستگي و موارد ديگر براي شما ارسال مي‌كنيم.

ايميل خود را وارد كنيد
همچنين براي خبرنامه محبوب سلامت قلب ما ثبت نام كنيد
حريم خصوصي شما براي ما مهم است. هرگونه اطلاعاتي كه از طريق اين وب سايت در اختيار ما قرار مي دهيد ممكن است توسط ما در سرورهاي واقع در كشورهاي خارج از اتحاديه اروپا قرار گيرد. اگر با چنين قرارگيري موافق نيستيد، اطلاعات را ارائه ندهيد.

نگراني در مورد نشت مايع قاعدگي در اماكن عمومي تنها يكي از دلايل محبوبيت بيشتر فنجان هاي قاعدگي است. بسياري از زنان آنها را جايگزيني بدون نشتي براي تامپون ها و نوارهاي بهداشتي سنتي مي دانند.روش استفاده كاپ قاعدگي

آيا در مورد فنجان قاعدگي چيزي شنيده ايد؟
فنجان هاي قاعدگي فنجان هايي به شكل زنگ هستند كه از سيليكون يا لاستيك ساخته شده اند. وقتي يكي را تا كنيد و داخل واژن خود وارد كنيد، باز مي شود و به ديواره هاي واژن مهر مي زند. سپس مايع قاعدگي در فنجان محبوس مي شود تا زماني كه آن را براي تخليه خارج كنيد.

فنجان هاي قاعدگي حداقل از دهه 1860 وجود داشته است. آنها به بازار عرضه نشدند تا اينكه لئونا چالمرز، بازيگر و خواننده آمريكايي، در دهه 1930 شروع به تبليغ گيرنده قاعدگي ثبت شده خود كرد، كه اكنون به عنوان فنجان قاعدگي شناخته مي شود. به دليل نگراني در مورد قرار دادن آنها و ناراحتي مدل هاي اوليه لاستيكي، اين فنجان ها به طور گسترده مورد استفاده قرار نگرفتند. فنجان هاي قاعدگي اخيراً به دليل طراحي بهبود يافته و ساختار سيليكوني نرم به جريان اصلي تبديل شده اند.

تبليغات
آزمايش خانگي براي سندرم تخمدان پلي كيستيك (Pغير مجاز مي باشد)
تست Pغير مجاز مي باشد LetsGetChecked هورمون‌هاي كليدي را اندازه‌گيري مي‌كند كه ممكن است بر چرخه قاعدگي، تخمك‌گذاري، متابوليسم و ​​موارد ديگر تأثير بگذارد. امروز با 30% تخفيف سفارش دهيد.

مزاياي فنجان قاعدگي
استفاده از فنجان هاي قاعدگي مزاياي زيادي دارد كه قابل توجه ترين آنها قابل استفاده مجدد است. بسياري از فنجان هاي قاعدگي را مي توان براي سال ها استفاده كرد. به جاي اينكه هر ماه براي تامپون يا نوار بهداشتي هزينه كنيد، مي توانيد با استفاده از فنجان هاي قاعدگي مقداري پول پس انداز كنيد.

همچنين مي توانيد تا 12 ساعت قبل از تخليه فنجان قاعدگي از آن استفاده كنيد. در مقايسه با ميانگين 4 تا 8 ساعت براي يك تامپون، اين مقدار نسبتاً صرفه جويي در زمان است.

از ديگر مزاياي فنجان قاعدگي مي توان به موارد زير اشاره كرد:

بر خلاف
تامپون ها، فنجان هاي قاعدگي واژن را خشك نمي كنند. اين باعث حفظ سلامت مي شود
باكتري هايي كه از شما در برابر عفونت هاي واژن محافظت مي كنند.
قاعدگي
فنجان ها با سندرم شوك سمي (TSS) مرتبط نيستند، كه نادر است،
وضعيت تهديد كننده زندگي مرتبط با استفاده از تامپون
قاعدگي
فنجان ها حاوي مواد شيميايي موجود در تامپون ها و پدها مانند سفيد كننده و ديوكسين نيستند.
به گفته سازمان بهداشت جهاني (WHO)، برخي از ديوكسين ها عامل ايجاد كننده آن هستند
سرطان در انسان
زياد
زنان گزارش مي دهند كه هنگام استفاده از فنجان، گرفتگي شديد كمتري دارند، اگرچه باليني وجود ندارد
مطالعاتي براي حمايت از اين امر انجام شده است.
قاعدگي
هنگامي كه مايع در معرض هوا قرار مي گيرد بو ايجاد مي كند. فنجان ها اين موضوع را از بين مي برند.
اكثر
زنان گزارش مي دهند كه حتي وقتي فنجان در جاي خود قرار مي گيرد، احساس نمي كنند.
قابل استفاده مجدد
فنجان هاي قاعدگي سازگار با محيط زيست هستند. شبكه محيط زيست زنان گزارش مي دهد
كه هر سال بيش از 400 ميليون پوند
نوار بهداشتي، تامپون و دستگاه هاي تامپون در محل دفن زباله ها ختم مي شود.
دردسرهاي جام قاعدگي
برخي از زنان گزارش مي دهند كه اغلب براي يادگيري نحوه قرار دادن فنجان قاعدگي نياز به تمرين است. بحث پاكسازي هم هست بسياري از زنان در شستن فنجان هاي خود در حمام هاي عمومي راحت نيستند. برخي از افراد وقتي در غرفه حمام هستند، يك بطري كوچك حاوي آب يا دستمال مرطوب براي تميز كردن فنجان حمل مي كنند. برخي ديگر فنجان را با دستمال توالت پاك مي كنند.

انتخاب جام قاعدگي
برندهاي مختلف فنجان قاعدگي موجود است. اين روزها، اغلب برندهاي مختلفي را در داروخانه خود پيدا خواهيد كرد.

ليوان هاي قاعدگي معمولاً همراه با يك كيسه پارچه اي براي نگهداري عرضه مي شوند. اكثر آنها در دو اندازه موجود هستند.

اندازه كوچك آن اندازه 1 است. براي نوجوانان و زنان زير 30 سال مناسب است. زناني كه هرگز زايمان نكرده اند نيز ممكن است فنجان كوچكتر را ترجيح دهند.

نسخه كمي بزرگتر، سايز 2، براي زنان بالاي 30 سال است. اين سايز براي زناني كه زايمان كرده اند و زناني كه قاعدگي متوسط ​​تا سنگين دارند نيز توصيه مي شود.

برخي از محبوب ترين فنجان هاي قاعدگي عبارتند از:

ديواكاپ

Diva International يكي از قديمي ترين و بزرگترين توليد كنندگان فنجان قاعدگي است. DivaCup ها از سيليكون شفاف و درجه پزشكي ساخته شده اند. DivaCup ها كمي طولاني تر از مارك هاي ديگر هستند، كه باعث مي شود اگر دهانه رحم شما در واژن بالا باشد، مناسب هستند. اگرچه سازنده مي گويد DivaCup بايد هر 12 ماه يكبار تعويض شود، بسياري از خانم ها گزارش مي دهند كه مدت زمان بيشتري از آن استفاده مي كنند.

لونت
فنجان قاعدگي Lunette كه در سال 2004 در فنلاند تأسيس شد، اكنون در بيش از 40 كشور به فروش مي رسد.

Lunette از سيليكون درجه پزشكي ساخته شده است. اين بسيار انعطاف پذير است، كه باعث مي شود برخي از خانم ها آن را آسان تر وارد كنند. Lunette در مجموعه اي از رنگ هاي نسخه محدود موجود است.

نگهدارنده
Keeper تنها فنجان قاعدگي لاتكس در تركيب ما است. اين يك رنگ قهوه اي است و توسط برخي افراد به عنوان كمتر انعطاف پذير توصيف مي شود، كه ممكن است درج آن را سخت تر كند. از طرفي به دليل ساختار لاتكسي كه دارد تا سال ها دوام خواهد آورد. همچنين كمي مايع كمتري در خود نگه مي دارد.

ليلي جام
ليلي كاپ يكي از طولاني‌ترين فنجان‌هاي قاعدگي است كه به ويژه اگر دهانه رحم در واژن شما بالا باشد، خوب عمل مي‌كند. مانند بسياري از فنجان هاي ديگر، ليلي ليوان ها از سيليكون درجه پزشكي ساخته شده اند. تفاوت بزرگ اين محصول اين است كه داراي فرمي زاويه دار است كه با فرم واژن و دهانه رحم مطابقت دارد.

ليلي كاپ كامپكت نيز وجود دارد كه تنها فنجان تاشو قاعدگي است. همانطور كه از نام آن پيداست، يك ظرف فشرده مانند دارد. اين بدان معناست كه مي‌توانيد با احتياط آن را در ته كيفتان بيندازيد، با اطمينان از اينكه هر زمان و هر كجا كه پريودتان شروع مي‌شود، آنجاست.

كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي چيست

فنجان قاعدگي

قيمت كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي براي دوشيزگان

نحوه استفاده از كاپ قاعدگي

خريد كاپ قاعدگي

قيمت كاپ قاعدگي در داروخانه ها

طرز استفاده از كاپ قاعدگي

كاپ پريودي

فنجان قاعدگي چيست

كاپ پريودي چيست

كاپ قاعدگي چيه

بهترين مارك كاپ قاعدگي

طرز استفاده كاپ قاعدگي

روش استفاده از كاپ قاعدگي

لونت كاپ چيست

طريقه استفاده از كاپ قاعدگي

استفاده از كاپ قاعدگي

قيمت فنجان قاعدگي

نحوه استفاده كاپ قاعدگي

سايز كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي چيست

عوارض كاپ قاعدگي

كاپ بهداشتي

كاپ پريود

طريقه استفاده كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي نحوه استفاده

كاپ قاعدگي را از كجا بخريم

كاپ هاي قاعدگي

كاپهاي قاعدگي

روش استفاده كاپ قاعدگي

معايب كاپ قاعدگي

آموزش استفاده از كاپ قاعدگي

مراكز فروش كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي خريد

فروش كاپ قاعدگي

مكمل هاي تقويت جنسي مكمل هايي هستند كه از يك ماده طبيعي ساخته شده اند. آنها ممكن است حاوي مواد مغذي به نام اسيدهاي آمينه، ويتامين ها و مواد معدني يا گياهاني مانند پالمتو، يوهيمبه يا ماكا باشند. اكثر محصولات ***، كپلت يا *** هستند.

مكمل‌هاي تقويت‌كننده جنسي با افزايش سن جمعيت رايج‌تر شده‌اند و افراد بيشتري با اختلالاتي كه نياز به دارو دارند تشخيص داده مي‌شوند كه ممكن است منجر به مشكلات جنسي به عنوان عوارض جانبي شود. علاوه بر اين، افزايش مصرف الكل و سيگار باعث افزايش شيوع مشكلات سلامت جنسي مانند اختلال نعوظ شده است.خريد محصولات جنسي

تغيير سبك زندگي مي تواند به تقويت سلامت جنسي كمك كند
به ياد داشته باشيد، هميشه بهتر است در مورد هر گونه مشكل سلامت جنسي كه ممكن است با آن مواجه شويد، با پزشك خود صحبت كنيد.

دكتر سيمون مي‌گويد: «خودتان تشخيص ندهيد و فكر نكنيد كه مكمل‌ها مشكلي را درمان كرده يا از بروز آن جلوگيري مي‌كنند. دكتر شما مي تواند در مورد هر گونه نگراني جنسي كه ممكن است داشته باشيد صحبت كند و تعيين كند كه آيا دليل زمينه اي براي علائم شما وجود دارد كه نياز به درمان دارد يا خير. اگر عوارض جنسي ناشي از دارو داريد، مي توانيد از پزشك خود بپرسيد كه آيا مي توانيد داروي خود را تغيير دهيد. پزشك شما همچنين مي تواند به شما كمك كند تا تعيين كنيد كدام مكمل، در صورت وجود، ممكن است به شما كمك كند.

تغييرات سبك زندگي - مانند كاهش وزن و ورزش بيشتر يا ترك سيگار - مي تواند به تقويت سلامت جنسي شما بدون دارو كمك كند. به گفته دكتر سيمون، كاهش وزن، كاهش استرس و سبك زندگي سالم همگي باعث افزايش سطح تستوسترون در مردان مي شوند.

وسايل جنسي

لوازم جنسي

محصولات جنسي

وسايل فانتزي زناشويي

وسايل سكس

فروشگاه لوازم جنسي

آميزشي وسايل فانتزي زناشويي

وسايل سكسي

لوازم سكسي

وسايل زناشويي مردانه

پك زناشويي

لوازم سكسي

محصولات زناشوي

خريد لوازم جنسي

محصولات آميزشي

محصولات ويژه خانمها

فروشگاه لوازم جنسي

لوازم زناشويي

خريد محصولات جنسي

خريد محصولات زناشويي اصل

فروش محصولات زناشويي در تهران

خريد وسايل جنسي

محصولات زناشويي بانه

محصولات فانتزي زناشويي

فروش لوازم جنسي

فروشگاه لوازم زناشويي

جديدترين محصولات زناشويي

به گفته مؤسسه ملي سرطان، حدود 90 درصد منبع مطمئن زگيل تناسلي ناشي از انواع كم خطر HPV 6 و 11 است.

30 تا 40 گونه از HPV وجود دارد كه به طور خاص بر اندام تناسلي تأثير مي گذارد، اما تنها تعداد كمي از اين گونه ها باعث ايجاد زگيل تناسلي مي شوند.
ويروس HPV از طريق تماس پوست به پوست بسيار قابل انتقال است، به همين دليل است كه به عنوان يك بيماري مقاربتي شناخته مي شود.
در واقع، HPV آنقدر رايج است كه منبع معتبر CDCT مي گويد اكثر افراد فعال جنسي در برخي مواقع به آن مبتلا مي شوند.
با اين حال، ويروس هميشه منجر به عوارضي مانند زگيل تناسلي نمي شود. در واقع، در بيشتر موارد، ويروس بدون ايجاد هيچ مشكلي براي سلامتي خود به خود از بين مي رود.عكس واضح از زگيل تناسلي مردان
زگيل تناسلي معمولاً توسط سويه‌هاي HPV ايجاد مي‌شود كه با سويه‌هايي كه باعث ايجاد زگيل روي دست‌ها يا ساير قسمت‌هاي بدن مي‌شوند، متفاوت است.
زگيل تناسلي چگونه تشخيص داده مي شود؟
براي تشخيص اين بيماري، پزشك اقدامات زير را انجام مي دهد:

درباره سلامتي و سابقه جنسي خود سوال بپرسيد. اين شامل علائمي است كه تجربه كرده ايد و اينكه آيا رابطه جنسي داشته ايد، از جمله رابطه جنسي دهاني، بدون كاندوم يا بند دهان.
معاينه فيزيكي مناطقي را كه مشكوك به زگيل هستند انجام دهيد. پزشك شما ممكن است بتواند زگيل تناسلي را فقط با مشاهده آنها تشخيص دهد.
آزمايش كردن
پزشك شما ممكن است يك محلول اسيدي ملايم به نام تست استووايت را روي پوست شما اعمال كند تا زگيل تناسلي را بيشتر نمايان كند. ممكن است باعث احساس سوزش خفيف شود.

اگر فرج داريد، پزشك ممكن است نياز به معاينه لگن نيز داشته باشد، زيرا زگيل تناسلي مي تواند در اعماق بدن شما ايجاد شود.

زگيل تناسلي چگونه درمان مي شود؟
در حالي كه زگيل هاي تناسلي قابل مشاهده اغلب با گذشت زمان از بين مي روند، HPV خود مي تواند در سلول هاي پوست شما باقي بماند. اين بدان معني است كه ممكن است در طول زندگي خود چندين بار شيوع داشته باشيد.

بنابراين مديريت علائم مهم است زيرا مي خواهيد از انتقال ويروس به ديگران جلوگيري كنيد. گفته مي شود، زگيل تناسلي مي تواند به ديگران منتقل شود، حتي اگر زگيل قابل مشاهده يا علائم ديگري وجود نداشته باشد.

ممكن است بخواهيد زگيل تناسلي را براي تسكين علائم دردناك يا به حداقل رساندن ظاهر آنها درمان كنيد. با اين حال، شما نمي توانيد زگيل تناسلي را با داروهاي رفع زگيل بدون نسخه (OTC) درمان كنيد.

داروها
پزشك شما ممكن است درمان هاي موضعي زگيل را تجويز كند كه ممكن است شامل موارد زير باشد:

imiquimod (Aldara)
پودوفيلين و پودوفيلوكس (Condylox)
تري كلرواستيك اسيد يا TCA
عمل جراحي
اگر زگيل هاي قابل مشاهده با گذشت زمان از بين نرفت، ممكن است براي برداشتن آنها به جراحي جزئي نياز داشته باشيد. پزشك شما همچنين مي تواند زگيل ها را از طريق اين روش ها حذف كند:

كوتر الكتريكي يا سوزاندن زگيل با جريان الكتريكي
كرايوسرجري يا انجماد زگيل
درمان هاي ليزري
برداشتن يا بريدن زگيل
تزريق داروي اينترفرون
درمان هاي خانگي براي زگيل تناسلي
از درمان هاي OTC براي زگيل دست در زگيل تناسلي استفاده نكنيد.

زگيل هاي دست و تناسلي توسط گونه هاي مختلف HPV ايجاد مي شوند. درمان هاي طراحي شده براي ساير نواحي بدن اغلب بسيار قوي تر از درمان هاي مورد استفاده در ناحيه تناسلي هستند.

استفاده از درمان هاي نادرست ممكن است بيشتر از اينكه فايده داشته باشد ضرر دارد.

برخي از درمان هاي خانگي براي درمان زگيل تناسلي مفيد هستند، اما شواهد كمي براي حمايت از آنها وجود دارد. هميشه قبل از امتحان يك درمان خانگي با پزشك خود مشورت كنيد.

ماد براي درمان زگيل تناسلي

درمان هميشگي زگيل تناسلي

*** درمان زگيل تناسلي

درمان زگيل تناسلي با واجبي

درمان زگيل تناسلي با سركه سيب

متخصص زنان براي درمان زگيل تناسلي

درمان زگيل تناسلي با سير

زگيل تناسلي مردان

درمان قطعي زگيل تناسلي

عكس واضح از زگيل تناسلي مردان

زگيل تناسلي خفيف

زگيل تناسلي در دختر مجرد

تشخيص زگيل تناسلي با سركه

آنژيوكراتوم تناسلي

تفاوت خال گوشتي و زگيل تناسلي

درمان قطعي زگيل تناسلي

راه انتقال زگيل تناسلي

پماد براي درمان زگيل تناسلي

پماد آسيكلووير براي زگيل تناسلي

*** درمان زگيل تناسلي

اسيد ساليسيليك براي زگيل تناسلي

عنبر نسارا و زگيل تناسلي

درمان زگيل تناسلي با واجبي

تفاوت خال گوشتي و زگيل تناسلي

ليزر زگيل تناسلي

درمان زگيل تناسلي

عكس زگيل تناسلي

درمان زگيل

زگيل تناسلي در مردان

زگيل تناسلي در زنان

نوشته الكساندرا مك كري
بررسي پزشكي توسط Traci C. Johnson، MD در 05 اوت 2020
در اين مقاله
نحوه عملكرد كاندوم زنانه
فوايد
اشكالاتي
پيشگيري از بارداري به اشكال مختلفي وجود دارد. كاندوم زنانه يكي از روش هاي مانعي است كه از بارداري جلوگيري مي كند و مي تواند شما را از بيماري هاي مقاربتي در امان نگه دارد.

كاندوم زنانه كه "كاندوم داخلي" نيز ناميده مي شود، لوله نازكي است كه از لاستيك نيتريل يا لاتكس ساخته شده توسط انسان ساخته شده است كه در واژن خود قرار داده و بعد از رابطه جنسي خارج مي كنيد.

نحوه عملكرد كاندوم زنانه
كاندوم هاي زنانه در هر انتها يك لبه دارند. انتهاي آن را با يك لبه بسته تا جايي كه مي توانيد داخل واژن خود قرار دهيد و اجازه دهيد انتهاي باز جلوي واژن شما را بپوشاند. هنگامي كه رابطه جنسي داريد، غير مجاز مي باشد تناسلي شريك زندگي شما از طريق لوله كاندوم وارد واژن شما مي شود.كاندوم زنانه

كاندوم اسپرم را از رحم شما (رحم شما) خارج مي كند، كه از باردار شدن شما جلوگيري مي كند. بعلاوه، كاندوم از شما و شريك زندگيتان در برابر بيماري هاي مقاربتي محافظت مي كند، زيرا هيچ يك از شما با مايعات جنسي ديگري در تماس نيستيد.

پس از رابطه جنسي، كاندوم را با احتياط از داخل خود بيرون مي آوريد و در عين حال مطمئن مي شويد كه مني داخل آن قرار دارد. شما فقط بايد يك بار از كاندوم زنانه استفاده كنيد و بعد از اتمام كار آن را در سطل زباله بيندازيد.

اگر از كاندوم زنانه استفاده مي كنيد، شريك زندگي شما نيازي به پوشيدن كاندوم مردانه ندارد. اگر از دو كاندوم به طور همزمان استفاده كنيد، ممكن است پاره شوند.

اگر كاندوم پاره شود يا به درستي از آن استفاده نكنيد، از بارداري يا بيماري هاي مقاربتي محافظت نمي شويد. بايد مطمئن شويد:

بسته قبل از استفاده از كاندوم آسيب نديده است
كاندوم تاريخ مصرف گذشته نيست
شما در تمام مدت رابطه جنسي از كاندوم استفاده مي كنيد
كاندوم پاره نمي شود
غير مجاز مي باشد تناسلي همسرتان در كاندوم مي ماند و بيرون از آن نمي لغزد
كاندوم هنگام رابطه جنسي بيرون نمي آيد
قسمت بيروني كاندوم داخل واژن شما نمي رود
فوايد
يكي از بزرگترين مزيت هاي كاندوم زنانه اين است كه مي توانيد آن را بدون نسخه يا مراجعه به پزشك براي معاينه خريداري كنيد.

كاندوم‌هاي زنانه نيز زندگي را آسان‌تر مي‌كنند و به شما امكان مي‌دهند براي رابطه جنسي آماده شويد. مي توانيد تا 8 ساعت قبل يكي از آن ها را قرار دهيد. شريك زندگي شما نيز ممكن است تجربه راحت تري داشته باشد زيرا كاندوم هاي زنانه مي توانند با طيف وسيعي از اندازه هاي غير مجاز مي باشد تناسلي تناسب داشته باشند. همچنين ممكن است از تحريك اضافي كليتوريس خود از حلقه بيروني لذت ببريد. به علاوه، مي توانيد از هر نوع روان كننده اي با آن استفاده كنيد.

مزاياي ديگر عبارتند از:

فورا كار مي كند
شريك زندگي شما نيازي به برداشتن غير مجاز مي باشد تناسلي خود به محض انزال ندارد
براي افرادي كه به لاتكس حساسيت دارند خوب است
غير مجاز مي باشد تناسلي در حالت نعوظ براي ثابت نگه داشتن آن لازم نيست
عوارض جانبي كمي دارد تا بدون آن
براي سكس مقعدي خوبه
پيشنهادي
اشكالاتي
كاندوم هاي زنانه داراي معايبي هستند. يكي از معايب اصلي اين است كه نرخ شكست آنها 21٪ در مقايسه با نرخ شكست 13٪ براي كاندوم هاي مردانه است. اما نرخ بالاتر شكست مي‌تواند به اين دليل باشد كه افراد به طور منظم از كاندوم زنانه براي محافظت مداوم استفاده نمي‌كنند. كاندوم هاي زنانه نيز در فروشگاه ها به سختي يافت مي شوند و مي توانند گران تر باشند.

زوج ها گاهي اوقات دوست ندارند حلقه بيروني را ببينند و متوجه مي شوند كه كاندوم هنگام رابطه جنسي پر سر و صدا است. ساير موارد منفي احتمالي براي زنان عبارتند از:

گذاشتن كاندوم ناراحت كننده است
واكنش بد به آن كه باعث درد و احساس خارش يا سوزش مي شود
احساس ناراحتي هنگام استفاده از كاندوم
عفونت بالقوه دستگاه ادراري (UTI) اگر كاندوم براي مدت طولاني بماند
اگر به لاتكس، نيتريل يا پلي يورتان ساخت بشر حساسيت داريد يا فكر مي كنيد كه ممكن است در واژن شما به درستي كار نكند، ممكن است كاندوم زنانه براي شما مناسب نباشد.

خريد كاندوم زنانه

كاندوم زنانه خريد

كاندوم زنانه قيمت

قيمت كاندوم زنانه

فروش كاندوم زنانه

فروش قيمت كاندوم زنانه

عكس كاندوم زنانه قيمت

كاندوم زنانه

كاندم زنانه

كاندوم بانوان

كاندومزنانه

ما محصولاتي را كه فكر مي‌كنيم براي خوانندگان ما مفيد هستند، اضافه مي‌كنيم. اگر از طريق پيوندهاي موجود در اين صفحه خريد كنيد، ممكن است كميسيون كمي كسب كنيم. روند ما اينجاست

راه حل هاي مختلف كاهش وزن زيادي وجود دارد.

اين شامل انواع *** ها، داروها و مكمل هاي طبيعي است.

ادعا مي‌شود كه اينها به كاهش وزن كمك مي‌كنند، يا حداقل كاهش وزن را همراه با روش‌هاي ديگر آسان‌تر مي‌كنند.

آنها تمايل دارند از طريق يك يا چند مكانيسم زير كار كنند:

كاهش اشتها، باعث مي شود احساس سيري بيشتري كنيد تا كالري كمتري بخوريد
كاهش جذب مواد مغذي مانند چربي، باعث مي شود كالري كمتري دريافت كنيد
افزايش چربي سوزي باعث مي شود كالري بيشتري بسوزانيد
در اينجا 12 محبوب ترين *** و مكمل كاهش وزن كه توسط علم بررسي شده است، آورده شده است.

1. عصاره گارسينيا كامبوجيا
گارسينيا كامبوجيا پس از نمايش در شوي دكتر اوز در سال 2012 در سراسر جهان محبوب شد.

اين ميوه كوچك سبز رنگ به شكل كدو تنبل است.

پوست ميوه حاوي اسيد هيدروكسي سيتريك (HCA) است. اين ماده فعال در عصاره گارسينيا كامبوجيا است كه به عنوان يك *** لاغري به بازار عرضه مي شود.

چگونه كار مي كند: مطالعات حيواني نشان مي دهد كه مي تواند يك آنزيم توليد كننده چربي در بدن را مهار كند و سطح سروتونين را افزايش دهد و به طور بالقوه به كاهش هوس كمك كند (1، 2 منبع معتبر).دمنوش لاغري شكم و پهلو

اثربخشي: يك مطالعه با 130 نفر گارسينيا را با يك *** ساختگي مقايسه كرد. تفاوتي در وزن يا درصد چربي بدن بين گروه ها وجود نداشت (منبع مورد اعتماد 3).

يك بررسي در سال 2011 كه به 12 مطالعه روي گارسينيا كامبوجيا نگاه كرد، نشان داد كه به طور متوسط ​​باعث كاهش وزن حدود 2 پوند (0.88 كيلوگرم) در طي چند هفته مي شود (4).

عوارض جانبي: هيچ گزارشي مبني بر عوارض جانبي جدي وجود ندارد، اما برخي گزارش‌ها حاكي از مشكلات خفيف گوارشي هستند.

خط پايين:
حتي اگر گارسينيا كامبوجيا ممكن است باعث كاهش وزن متوسطي شود، اثرات آن به قدري كوچك است كه احتمالاً حتي قابل توجه نخواهد بود.

چالش سلامت
حمايت شده توسط
آيا مي خواهيد بدون رژيم غذايي احساس سيري كنيد؟
رابطه خود را با غذاي خود با تمركز بر جنبه جديدي از غذا خوردن آگاهانه هر روز تغيير دهيد. براي 21 روز تغذيه آگاهانه به خبرنامه تغذيه ما بپيونديد!

ايميل خود را وارد كنيد
حريم خصوصي شما براي ما مهم است. هرگونه اطلاعاتي كه از طريق اين وب سايت در اختيار ما قرار مي دهيد ممكن است توسط ما در سرورهاي واقع در كشورهاي خارج از اتحاديه اروپا قرار گيرد. اگر با چنين قرارگيري موافق نيستيد، اطلاعات را ارائه ندهيد.

2. هيدروكسي كات
Hydroxycut بيش از يك دهه است كه وجود دارد و در حال حاضر يكي از محبوب ترين مكمل هاي كاهش وزن در جهان است.

چندين نوع مختلف وجود دارد، اما رايج ترين آنها به سادگي "Hydroxycut" ناميده مي شود.

چگونه كار مي كند: حاوي چندين ماده است كه ادعا مي شود به كاهش وزن كمك مي كند، از جمله كافئين و چند عصاره گياهي.

اثربخشي: يك مطالعه نشان داد كه باعث 21 پوند (9.5 كيلوگرم) كاهش وزن در يك دوره 3 ماهه شد (5).

عوارض جانبي: اگر به كافئين حساس هستيد، ممكن است دچار اضطراب، بي قراري، لرزش، حالت تهوع، اسهال و تحريك پذيري شويد.

خط پايين:
متأسفانه، تنها يك مطالعه در مورد اين مكمل وجود دارد و هيچ داده اي در مورد اثربخشي طولاني مدت وجود ندارد. تحقيقات بيشتري مورد نياز است.

3. كافئين
كافئين رايج ترين ماده روانگردان مصرفي در جهان است (منبع مورد اعتماد).

به طور طبيعي در قهوه، چاي سبز و شكلات تلخ يافت مي شود و به بسياري از غذاها و نوشيدني هاي فرآوري شده اضافه مي شود.

كافئين يك تقويت كننده متابوليسم شناخته شده است و اغلب به مكمل هاي تجاري كاهش وزن اضافه مي شود.

چگونه كار مي كند: مطالعات كوتاه مدت نشان داده اند كه كافئين مي تواند متابوليسم را 3-11٪ افزايش دهد و چربي سوزي را تا 29٪ افزايش دهد (7Trusted Source، 8Trusted Source، 9، 10).

اثربخشي: همچنين مطالعاتي وجود دارد كه نشان مي‌دهد كافئين مي‌تواند باعث كاهش وزن متوسط ​​در انسان شود (11 منبع معتبر، 12 منبع معتبر).

عوارض جانبي: در برخي افراد، مقادير زياد كافئين مي تواند باعث اضطراب، بي خوابي، بي قراري، تحريك پذيري، حالت تهوع، اسهال و ساير علائم شود. كافئين همچنين اعتيادآور است و مي تواند كيفيت خواب شما را كاهش دهد.

واقعاً نيازي به مصرف مكمل يا *** حاوي كافئين نيست. بهترين منابع قهوه با كيفيت و چاي سبز هستند كه داراي آنتي اكسيدان و ساير فوايد سلامتي نيز مي باشند.

چايي ترش براي لاغري

چاي سبز و دارچين براي لاغري

دمنوش چربي سوز قوي

دمنوش لاغري براي مزاج بلغمي

خواص چاي كوهي براي لاغري

بهترين دمنوش لاغري

دمنوش براي لاغري

دمنوش لاغري بيز

خواص گل محمدي براي لاغري

دمنوش لاغري خانگي سريع

دمنوش زيره سبز براي لاغري

دمنوش لاغري شكم و پهلو خانگي

خواص به ليمو براي لاغري

دمنوش زيره براي لاغري

خواص گل گاوزبان براي لاغري

زمان مصرف دمنوش بلوبري براي لاغري

خواص كاكوتي در لاغري

دمنوشهاي لاغري

چاي بابونه و لاغري

قهوه لاغري دكتر بيز

طرز تهيه دمنوش لاغري شكم

دمنوش لاغري طب سنتي

چه دمنوشي براي لاغري خوبه

طرز تهيه دمنوش سماق براي لاغري

دمنوش دارچين براي لاغري

محصولات لاغري دكتر بيز

دمنوش دكتر بيز

دمنوش لاغري شكم و پهلو

خواص مريم گلي براي لاغري

دمنوش زنجبيل براي لاغري

پك لاغري دكتر بيز

چاي نيوشا براي لاغري

كارشناسان تجهيزات فضاي باز موافق هستند كه داشتن كوله‌پشتي با دامنه حركتي مشابه كاربر در طول صعود بسيار مهم است. اين به كاربر كمك مي كند تا تعادل خود را بر روي سطوح شيب دار و نامطمئن، مانند ريزش يخ يا صفحه شل، حفظ كند.

بنابراين نصب كوله پشتي يكي از مهم ترين بخش هاي خريد آن است. مهم است كه كوله پشتي داراي طول تنه مناسب باشد زيرا اين امر تعيين مي كند كه چقدر به كاربر مي خورد.

به خواندن ادامه دهيد: راهنماي مبتديان براي كوهنوردي

براي تعيين طول مناسب تنه كوله پشتي، از مهره هاي C7 - آن برآمدگي استخواني در پشت گردن - تا تاج ايلياك كه در بالاي باسن است، اندازه گيري كنيد.

با اين حال، كوله‌پشتي‌ها به‌طور متفاوتي مناسب همه افراد هستند، بنابراين حتي اگر كوله‌پشتي را با اندازه‌گيري‌هاي صحيح پيدا كرديد، حتماً قبل از تصميم‌گيري نهايي، آن را با مقداري وزن اضافه در داخل امتحان كنيد.بهترين كوله پشتي كوهنوردي

يافتن لوازم و امكانات مناسب براي كوله پشتي كوهنوردي

عكس: تاكيمن از طريق فليكر.
در كنار يافتن كوله‌پشتي كوهنوردي با تناسب مناسب، مي‌خواهيد دقيق‌ترين تنظيمات ممكن را بسته به چيزي كه حمل مي‌كنيد انجام دهيد.

مراقب تسمه‌هاي شانه‌اي با شكل آناتوميك باشيد كه شكل بدن را كپي مي‌كنند و اغلب با پد تقويت مي‌شوند تا از اصطكاك بالقوه دردناك روي شانه‌ها جلوگيري شود.

تسمه هاي قابل تنظيم سينه نيز به تثبيت تسمه هاي شانه كمك مي كند و از ليز خوردن كوله پشتي از روي شانه ها جلوگيري مي كند. كمربند پشتي نزديك‌تر به باسن قرار دارد و با توزيع مجدد بخشي از وزن به باسن، به برداشتن بخشي از فشار از روي شانه‌ها كمك مي‌كند.

به خواندن ادامه دهيد: نكات تغذيه اي براي سفرهاي كوهنوردي و پياده روي

با اين حال، مهم است كه مطمئن شويد كه تسمه هاي سينه و باسن براي قرار دادن مهارها و طناب ها در هنگام صخره نوردي قابل تنظيم هستند.

به دور از مديريت تناسب و وزن، ويژگي هاي زيادي وجود دارد كه بايد در يك كوله كوهنوردي به آنها توجه كنيد. در اين ميان يك پوشش باران يكپارچه براي خشك نگه داشتن بسته - و همه چيز داخل آن - وجود دارد.

مديريت فضاي ذخيره‌سازي در كوله‌پشتي نيز براي آوردن همه چيز لازم براي يك سفر بدون بسته‌بندي بيش از حد، كليدي است.

به دنبال كوله‌پشتي‌هاي كوهنوردي با گيره‌ها و بند‌هاي خارجي باشيد كه دسترسي آسان به كرامپون، تبرهاي يخ و آب را در طول صعود فراهم مي‌كند. جيب هاي خارجي براي وسايلي كه در طول صعود استفاده مي شوند نيز مفيد هستند.

با اين حال، در صعودهاي بسيار تكنيكي، از بسته‌هايي با تسمه‌هاي زياد خودداري كنيد، زيرا اين تسمه‌ها مانع ايجاد مي‌شوند و مي‌توانند به يك مانع ايمني تبديل شوند.

براي پياده‌روي، به دنبال بسته‌هايي با جيب‌هاي خارجي فراوان براي سازماندهي ميله‌هاي كوهنوردي، بطري‌هاي آب، تنقلات و پوشش باران باشيد.

كوله پشتي كوهنوردي استوك

كوله پشتي كوهنوردي ساخت ايران

بهترين كوله پشتي كوهنوردي

كوله پشتي

قيمت كوله پشتي كوهنوردي يك روزه

كوله پشتي كوهنوردي ترب

كوله پشتي كوهنوردي كودك

كوله پشتي كوهنوردي امريكايي